Voyage à la Serra da Estrela, au coeur du Portugal

Même si je suis originaire du nord du pays et que je vis à Lisbonne depuis plus de 18 mois, j'ai encore une tonne de choses à découvrir au Portugal. D'autant plus en cette période particulière où il faut privilégier le tourisme local. Aujourd'hui on part visiter la Serra da Estrela, parc naturel et chaîne de montagnes au centre du pays et à moins de 3h de la capitale portugaise. Paysages à couper le souffle, randonnées, et communion avec la nature : voilà comment résumer mon séjour dans la montagne la plus haute du Portugal continental.

Voyage à la Serra da Estrela

Monsanto, le plus portugais des villages

On commence par la découverte du village de Monsanto (qui signifie "Mont Sacré"), surnommé le village aux rochers et considéré comme le village le plus typique du pays. Je triche un peu car Monsanto n'est pas situé dans la Serra da Estrela mais à 1h de route environ, dans le district de Castelo Branco et proche de la frontière avec l'Espagne. La particularité de ce village est qu'il est perché en haut d'une colline et que les maisons ont été construites au milieu d'énormes rochers en granit, on a l'impression que le temps s'y est arrêté.

C'est très surprenant tous ces rochers imposants qui sont intégrés au village, ça rend l'architecture très particulière mais superbe à voir. J'ai adoré vadrouiller dans les petites rues (il y a de très bons panneaux d'indications), découvrir les recoins cachés et tomber sur des merveilles à chaque coup d'oeil. La vue sur toute la vallée est absolument incroyable !


Les informations pratiques :

► Prévoir une demi-journée environ pour visiter et de bonnes chaussures car ça grimpe
► Se garer à l'entrée du village, ne surtout pas s'engager en voiture dans les rues qui sont bien trop étroites

Poço do inferno

Poço do inferno, ou puits de l'enfer, est une cascade de 10 mètres de haut située à 1100 mètres d'altitude, à Manteigas, en plein coeur du parc naturel de la Serra da Estrela. Je pensais pouvoir rejoindre la cascade à pied depuis le centre-ville de Manteigas, mais après quasiment 2 km de marche sur une route dangereuse, j'ai préféré faire demi-tour pour m'y rendre en voiture et ça a été la meilleure décision à prendre.

Plus on s'approche du Poço do Inferno, plus on entend le son de la chute d'eau et l'on a envie de découvrir ce qu'il se passe. Il faut emprunter un escalier approximatif et marcher sur un pont avant de pouvoir admirer l'immense cascade, et je vous assure que c'est un véritable spectacle. En se baladant aux alentours on tombe sur des points d'eau et d'autres petites cascades absolument adorables, un vrai moment rafraîchissant (surtout si vous décidez d'y tremper vos pieds !).

Les informations pratiques :

► Aller en voiture jusqu'au point d'intérêt plutôt qu'à pied depuis Manteigas
► Une ou deux heures sur place, c'est largement suffisant

Lagoa comprida et Covão dos Conchos

Le Covão dos Conchos est un lac bien particulier, situé à presque 2000 mètres d'altitude, et dont l'eau s'échappe inlassablement par un trou artificiel construit en 1955. Pour accéder à ce mystérieux lac enclavé dans la montagne il faut marcher un peu plus d'une heure sur un chemin alternant terre battue et cailloux, c'est praticable mais parfois un peu compliqué. Prévoyez de bonnes chaussures de marche et du ravitaillement.

La randonnée démarre d'un autre lac, le lagao comprida, qui est la plus grande réserve d'eau de la Serra da Estrela. Je vous conseille de vous y arrêter avant de commencer votre marche afin d'admirer la vue et l'immensité du lac. Une fois en route, au fil du chemin, on passe par un tas de paysages tous aussi magnifiques les uns que les autres. Entre la flore, les rochers, les points de vue et les étendues d'eau, j'en ai vraiment pris plein les yeux !

Les informations pratiques :

► Se garer sur le parking du barrage du Lagoa Comprida et suivre le chemin à gauche de la boutique de souvenirs
► La randonnée fait 10 km, ce n'est pas une boucle mais un aller/retour. Comptez environ 3h au total.

J'ai séjourné à Covilha, la grande ville la plus proche de la Serra da Estrela, j'avais réservé en dernière minute via Booking, deux nuits à l'hôtel Tryp Dona Maria, dont j'ai d'ailleurs été très satisfaite. Covilha est l'emplacement idéal, car il associe le confort de la ville et la proximité avec les montagnes, c'est également très sympa de se balader dans le centre-ville historique. Le parc naturel regorge de merveilleuses choses à faire, au printemps pour voir les floraisons lors de randonnées, en été pour se balader au frais dans la forêt, en automne pour admirer les jolies couleurs ou même en hiver pour skier ou faire des raquettes. Je vous conseille la Serra da Estrela si vous avez envie de sortir de l'agitation de la ville quelques jours et profiter de la nature, mais surtout pour découvrir le Portugal différemment.

Et vous, vous connaissiez la Serra da Estrela ? D'autres endroits du Portugal à conseiller ?

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15 sitcoms à regarder sur Netflix

Je pense que tout le monde a déjà vu au moins une fois dans sa vie un épisode de sitcom, que ça soit une sitcom classique des années 1990 ou une sortie tout récemment, tournée en live audience ou non, qu'elle aborde des thèmes importants ou plus légers, c'est un divertissement très prisé. Les épisodes s'inspirent de scènes de la vie quotidienne, sont brefs et comiques, il n'y a pas besoin de réfléchir et c'est l'idéal pour passer un moment sans prise de tête. Je vous partage aujourd'hui 15 sitcoms de toutes sortes à regarder sans modération sur Netflix.

Les sitcoms classiques incontournables


1. Friends

On ne présente plus la bande de copains (probablement la plus connue du monde) formée par Ross, Rachel, Monica, Chandler, Phoebe et Joey. On y suit leurs aventures new-yorkaises, entre amour, travail, famille et amitié, ils partagent leurs bonheurs comme leurs soucis dans leur QG, le café Central Perk. La série date (diffusée de 1994 à 2004) mais elle ne vieillit pas ! C'est toujours aussi drôle, les épisodes sont dynamiques et on ne s'en lasse pas. Ma valeur sûre en matière de sitcom et avec 10 saisons comptabilisant 236 épisodes, il y a de quoi faire.

2. Le Prince de Bel-Air

C'est la sitcom qui a lancé la carrière du célèbre Will Smith, diffusée de 1990 à 1996. On retrouve Will, un adolescent qui a quitté son milieu modeste de Philadelphie pour vivre chez sa tante et son oncle dans un milieu aisé de Los Angeles. Il y découvre une nouvelle vie de luxe dont il ne connaît pas toujours les codes et les conflits de classes sociales rendent les situations vraiment très drôles. De plus, je trouve qu'on s'attache vraiment aux personnages au fil des six saisons et des 148 épisodes.

3. How I met your mother

La série débute en 2030 et on suit la très longue histoire de Ted Mosby, qui raconte à ses deux enfants comment il a rencontré leur mère. On y retrouve les souvenirs de ses jeunes années lorsqu'il était encore célibataire, des péripéties avec sa bande d'amis, à ses moments d'égarement et ses recherches désespérées du grand amour. Les protagonistes sont atypiques, attachants, on passe du rire aux larmes et il y a une morale différente dans chacun des 208 épisodes. Les 9 saisons de la série ont été diffusées entre 2005 et 2014.

4. That 70's show

Dans un contexte assez kitsch des années 70, une bande d'adolescents nous partage leurs joies et leurs peines. C'est comique, très souvent déjanté, et même si certains épisodes traînent un peu à longueur, c'est chouette à regarder. On peut noter aussi un casting de qualité : Ashton Kutcher, Mila Kunis ou encore Laura Prepon que l'on retrouve beaucoup plus jeunes que maintenant. Comptez 8 saisons et 200 épisodes, le tout diffusé de 1998 à 2006.

5. The Big Bang Theory

Ma sitcom classique favorite, on y suit les aventures de Leonard Hofstadter et Sheldon Cooper, deux physiciens surdoués qui ne sont pas vraiment adaptés à la vie réelle et aux relations humaines, jusqu'au jour où Penny, une jeune femme serveuse et actrice en devenir, s'installe dans l'appartement d'en face et va perturber leur routine quotidienne. La serie a été diffusée de 2007 à 2019, totalise 12 saisons et 279 épisodes. J'ai (beaucoup) pleuré quand il a fallu dire au revoir à la bande au tout dernier épisode tellement je me suis attachée à eux.

Les sitcoms familiales Netflix Original 

6. Mr Iglesias

Gabriel Iglesias, professeur d'histoire idéaliste au sens de l'humour décapant décide de prendre sous son aile une classe d'élèves en difficulté. Il va faire tout ce qu'il peut pour aider ces lycéens à atteindre leurs objectifs et à se dépasser. C'est familial, drôle, dynamique et ça se regarde rapidement car il y a une seule saison de 10 épisodes.

7. Bienvenue chez Mamila

Cocoa McKellan, son mari et ses quatre enfants vivent à Seattle et sont amenés à déménager dans la petite ville de Colombus, en Georgie, où la grande majorité de la famille de Cocoa habite. Ils vont découvrir une partie de la famille qu'ils ne connaissaient pas encore et vont devoir s'adapter à une vie plus traditionnelle. La série dénonce plusieurs faits américains avec beaucoup d'humour, je la trouve très bien réalisée et les deux saisons passent très vite.

8. Le show de Big Show

Cette sitcom est sortie tout récemment, au mois d'avril 2020. On y suit, en une saison, les aventures quotidiennes de Big Show, superstar mondiale du catch aujourd'hui à la retraite, de sa femme et de ses trois filles. Les personnages sont tous à mourir de rire, avec chacun leur propre humour parfois loufoque. C'est de temps en temps un peu surjoué, mais l'ensemble est quand même plutôt convaincant.


9. L'univers infini d'Ashley Garcia

La sitcom suit la vie d'Ashley Garcia, une jeune fille surdouée qui est en ingénieur en robotique et spécialiste des fusées à seulement 15 ans et demi. Elle doit aménager chez son oncle Victor, un ancien joueur de football professionnel devenu entraîneur de lycée et qui n'assume pas vraiment ses responsabilités d'adulte, à l'autre bout du pays afin de pouvoir travailler pour la Nasa. J'ai trouvé l'actrice principale très attachante et j'ai dévoré l'unique saison qui compte 8 épisodes.

Les sitcoms d'animation 


10. South Park

On ne présente plus Cartman, Stan, Kenny et Kyle, ces quatre enfants au language un peu décalé, vivant à South Park dans le Colorado et dont on suit les aventures depuis 1997 maintenant. La sitcom d'animation utilise l'humour et des personnages complètement déjantés pour dénoncer des faits de société. C'est très parodique, grossier, parfois vulgaire, mais même après 23 saisons on ne s'en lasse pas.

11. Family Guy

On suit les aventures quotidiennes des Griffin, une famille excentrique qui habite dans une petite ville américaine. Entre Peter, le père fainéant, Lois la mère au foyer, Chris le fils qui suit le même chemin que le père, Megan l'adolescente en crise, Stewie le cadet qui veut conquérir le monde et Brian le chien déjanté qui parle philosophie, on ne s'ennuie pas. La série est diffusée depuis 1999 avec 18 saisons au compteur. Elle utilise un humour absurde, loufoque, parfois à la limite du politiquement correct, mais vraiment efficace.

Mes sitcoms coups de coeur

12. Brooklyn Nine-Nine

Les aventures des inspecteurs d'un commissariat de police de Brooklyn qui jonglent entre leur vie personnelle, celle du bureau et leur mission de protéger les habitants de la ville. L'équipe est attachante au possible, les personnages sont tous déjantés mais hyper charismatiques, et suivre leurs péripéties est un vrai bonheur. La série aborde des sujets légers comme sérieux avec beaucoup d'intelligence, tout en utilisant un humour décalé. Débutée en 2013, il y a désormais 7 saisons où l'on peut suivre cette joyeuse équipe.

13. Disjointed

Ruth, une fervente avocate pour la légalisation du cannabis vit enfin son rêve en ouvrant sa propre boutique spécialisée dans la marijuana à Los Angeles. La série est originale, toujours très drôle parfois même complètement barrée, mais toujours agréable à regarder. Le casting est très efficace, surtout Kathy Bathes dans le rôle principal. Les épisodes font passer de jolis messages, c'est une série très humaine et je suis un peu déçue de son annulation après deux saisons.

14. Great News

Katie, une jeune productrice du journal télévisé The Breakdown, voit son quotidien complètement bouleversé lorsque sa mère ultra envahissante décroche un stage sur son lieu de travail. La majorité des scènes se passent au sein de la chaîne télévisée où l'on suit les aventures de tous les employés. C'est frais, léger et ça se regarde en enchaînant les épisodes. Les gags sont plutôt bien faits, parfois un peu lourdingues, mais les protagonistes sont terriblement attachants. Malheureusement, la sitcom a été annulée après deux saisons.

15. Au fil des jours

Le plus gros coup de coeur de cette liste, au fil des jours est une vraie pépite. On est plongé dans le quotidien de la famille Alvarez, où la mère, Penelope, une ancienne combattante de l'armée, élève ses deux adolescents avec l'aide de sa propre mère aux méthodes d'éducation très traditionnelles. La série aborde des sujets très importants (tel que le sexisme, l'homophobie, l'importance de la famille...) avec humour et émotion, on s'attache à cette famille touchante qui nous partage ses hauts comme ses bas. À regarder absolument.

Et vous, c'est quoi vos sitcoms favorites ? Sur Netflix ou ailleurs ?

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Le kit multi-masking à l'argile de Cattier

Je n'ai pas vraiment une routine visage élaborée, je me contente du minimum car j'aime que ça soit simple, vite fait et efficace, mais s'il y a bien un étape hebdomadaire que je ne loupe pas c'est le jour du masque. Une fois par semaine j'aime prendre soin de ma peau en profondeur grâce au combo gagnant gommage/masque. La majorité du temps je fabrique mes recettes de masques à la maison mais c'est parfois appréciable de tester des produits du commerce. On va parler aujourd'hui du kit de multi-masking à l'argile de la marque française Cattier.

Focus sur Cattier

Cattier Paris est une marque française qui existe depuis plus de 50 ans et qui commercialise des cosmétiques naturels et biologiques fabriqués en France. La gamme entière est formulée à partir de matières premières d'origine naturelle et est sans ingrédients indésirables qui peuvent nuire à la planète (tels que les huiles minérales ou les silicones par exemple). Rien n'est testé sur les animaux, 98% des références sont certifiées Ecocert et certaines sont même vegan. Des soins visages à ceux pour le corps, en passant par les shampoings, les produits d'hygiène ou encore les dentifrices : absolument tous les produits de la marque sont formulés et fabriqués en France. L'entreprise est engagée dans la protection de l'environnement, le respect des animaux et le développement durable. Ainsi, chaque étape est faite de manière responsable, de la composition à la fabrication des produits en passant par le choix des emballages, le conditionnement ou encore la gestion des déchets.

La technique du multi-masking

Le multi-masking c'est, en quelque sorte, un soin visage sur-mesure. Le principe est simple : on applique un masque différent sur chaque partie du visage en fonction des besoins de la peau. Il faut d'abord commencer par identifier les problématiques spécifiques à chaque zone (peau sèche, pores dilatés, excès de sébum, rougeur...) et on peut ensuite cibler les soins à utiliser. Chaque partie du visage reçoit donc une routine adaptée à ses besoins. Il est recommandé de faire un nettoyage profond type gommage avant de passer à l'application des masques.

Le kit multi-masking à l'argile de Cattier

Packaging et présentation des produits

Le kit de multi-masking à l'argile se présente dans une jolie boite en métal qui contient quatre produits au format mini : un gommage et trois masques de 30mL chacun. Tous les produits sont certifiés bio, Ecocert et vegan. À l'arrière de la boite on retrouve un schéma avec des conseils d'utilisation sur les endroits où appliquer chaque masque.

• Le gommage à l'argile blanche : pour affiner le grain de peau et unifier le teint. Il contient de l'argile blanche, de l'eau florale de lavande bio, de la glycérine d'origine végétale, de l'extrait de bambou, de l'huile essentielle de menthe poivrée bio et de l'aloe vera bio.

• Le masque à l'argile rose : pour réveiller l'éclat du teint et apaiser la peau. Il contient de l'argile rose, du beurre de karité bio, de l'extrait de menthe poivrée bio et de l'aloe vera bio.

• Le masque à l'argile verte : pour purifier le teint, rééquilibrer la peau et absorber l'excès de sébum. Il contient de l'argile verte, de l'argile blanche, de l'huile de jojoba bio, de l'huile essentielle de menthe poivrée bio, de l'huile essentielle de romarin bio et de l'acide lactique d'origine végétale.

• Le masque à l'argile jaune : pour revitaliser, tonifier et adoucir la peau. Il contient de l'argile jaune, de l'argile blanche, de l'huile de jojoba bio, de l'huile essentielle de menthe poivrée bio, de l'huile essentielle de géranium bio, de l'acide lactique d'origine végétale et de l'eau florale d'hamamélis bio.

Mise en situation et avis

Je vous mets dans le contexte : j'ai une peau normale à mixte, avec un léger excès de sébum et quelques pores dilatés sur la zone T ainsi que sur le menton, le bas de mon visage demande plutôt à être nourri et mes pommettes ont besoin d'éclat. Je commence par nettoyer ma peau en profondeur à l'aide du gommage à l'argile blanche, en l'utilisant sur peau humide (il peut être utilisé sur peau sèche mais je n'aime pas ça) et en faisant des mouvements circulaires, je rince à l'eau tiède et je sèche mon visage avant de passer à l'application des masques. Le gommage a un effet frais, les grains ne sont pas agressifs et la peau est instantanément plus douce.

J'applique d'abord le masque à l'argile verte sur mon front, mon nez et mon menton, puis le masque à l'argile rose sur mes pommettes, et enfin le masque à l'argile jaune sur le bas de mon visage. La marque conseille de laisser poser les masques dix minutes (si la matière sèche et commence à craqueler il faut l'humidifier car l'argile perd son efficacité en séchant) et de retirer ensuite la matière à l'eau tiède, c'est donc ma façon de procéder. Après avoir rincé mon visage, je remarque que je n'ai aucune sensation de tiraillement qui apparaît, mon teint est beaucoup plus lumineux, ma peau adoucie et purifiée tout en restant très confortable.

Si le multi-masking vous tente je ne peux que vous recommander ce kit à l'argile de Cattier qui est idéal pour débuter dans cette pratique. C'est un ensemble très complet, simple d'utilisation et qui tient ses promesses. J'apprécie également que chaque produit soit fabriqué en France, respectueux de l'environnement et des animaux, certifié bio et que le prix reste accessible. Vous l'aurez donc compris, je valide totalement ce kit multi-masking à l'argile qui a vraiment tout bon et que j'ai utilisé une fois par semaine jusqu'à la fin des tubes !

► Kit multi-masking à l'argile - Cattier |  Moins de 10€ en parapharmacie ou en ligne, plus d'informations par ici

Et vous, vous avez déjà testé le multi-masking ? Vous connaissez la marque Cattier ?

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Le printemps dans mon bain avec Sakura de Lush

Le printemps est désormais là depuis quelques semaines, sans que nous puissions pleinement en profiter, à mon grand désespoir. Je vous avoue que je suis un peu tristounette d'avoir loupé les arbres qui bourgeonnent, les floraisons printanières et la douceur du soleil. Pour me réconforter, je me suis tournée vers Lush et la bombe de bain Sakura qui est inspirée des fleurs de cerisiers et rend un joli hommage au printemps. A-t-elle eu l'effet voulu une fois plongée dans l'eau de ma baignoire ? C'est ce que l'on va voir dans cet article.

Focus sur Lush

Lush, marque anglaise réputée pour ses cosmétiques frais faits mains nous propose des produits responsables, respectueux de l'environnement et des animaux. En boutique (ou en ligne), l'enseigne propose un très large choix de cosmétiques pour le corps, le visage ou encore les cheveux. Lush est aussi célèbre pour sa gamme de produits pour le bain : des bombes de bain en passant par les huiles de bain ou encore les pains moussants, la sélection est variée et permet de trouver son bonheur à coup sûr parmi les différentes odeurs, textures ou effets recherchés.

Composition et apparence

La bombe de bain Sakura renferme plusieurs ingrédients évoquant l'arrivée des premiers signes du printemps. On retrouve de l'absolue de fleur d'oranger connu pour son effet euphorisant, de l'absolue de mimosa et ses vertus apaisantes, ainsi que de l'absolue de jasmin réputé pour son côté aphrodisiaque. Ajoutez à tout cela de l'huile essentielle de citron, stimulante et nettoyante, afin d'avoir le cocktail de choc de notre balistique du jour.

La liste complète des ingrédients :

"Bicarbonate de soude (Sodium bicarbonate), Acide citrique (Citric acid), Sesquicarbonate de sodium (Sodium sesquicarbonate), Parfum (Perfume), Sel de mer fin (Fine Sea Salt), Huile essentielle de citron (Citrus limonum), Absolue de mimosa (Acacia decurrens), Absolue de fleur d'oranger (Citrus Aurantium amara), Absolue de jasmin (Jasminum grandiflorum), Extrait de gardénia (Gardenia jasminoides), Limonene, Butylphenyl methylpropional, CI 42090, CI 14700, CI 45410"

Visuellement, Sakura est une balistique ronde et blanche contenant des sels de bain colorés dans les teintes roses, vertes et bleues. Elle est inspirée du Japon et de la célèbre floraison des fleurs de cerisiers, cela donne donc la possibilité de voyager un peu sans quitter sa salle de bain. Concernant l'odeur, elle est fraîche et florale et embaume bien la pièce.

Sakura de Lush en action

Cette bombe de bain me paraissait vraiment prometteuse, et pourtant... Une fois dans l'eau j'ai été déçue du résultat. Il ne se passe rien de spécial, l'eau n'est pas colorée et il n'y a aucun effet particulier, même pas un bain lactée. On se retrouve avec une eau transparente à peine blanchâtre mais parfumée. C'est d'ailleurs le seul point positif de cette balistique : son odeur florale à la fois fraîche et tonique qui n'est pas du tout entêtante. Je m'attendais à retrouver le printemps dans mon bain et ça n'a pas été le cas, dommage.

► Bombe de bain Sakura - Lush | 5€95, plus d'informations par ici

Et vous, une bombe de bain Lush à conseiller ?

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