vendredi 27 août 2021

Le CBD pour favoriser le sommeil et mieux dormir


Ayant l'habitude de pratiquer la méditation au coucher (c'est une méthode qui fonctionne bien sur moi), j'étais curieuse d'essayer le CBD, cette molécule si controversée, depuis un petit moment. J'ai donc été ravie de recevoir deux produits à base de cette dernière de la part de Captain CBD, un élixir de nuit et une tisane. Le CBD pour favoriser le sommeil et mieux dormir ? Voici mon retour d'expérience après plusieurs semaines de test.


Le CBD, kézako ?

Le CBD (ou cannabidiol) est l'une des molécules que l'on retrouve dans le chanvre. Ces dernières sont appelées "cannabinoïdes" et la plus connue est le THC, la substance psychotrope de la plante (que l'on consomme surtout pour ses effets planants en fumant du cannabis) qui est illégale en France. Le CBD, contrairement au THC, ne possède aucune propriété addictive et peut donc être consommé de manière complètement sereine. Il existe même une réglementation qui exige un taux de THC inférieur à 0,2% dans les produits à base de CBD.

Les bienfaits du CBD :
  • Calme le stress et l'anxiété
  • Améliore le confort digestif
  • Prévient et soulage les douleurs
  • Effet anti-inflammatoire considérable
  • Aide à réduire les troubles du sommeil et améliore la qualité du sommeil
  • Favorise la relaxation, le bien-être et la sérénité

Il existe plusieurs façons de consommer du CBD : en tisane, en gélules, en huile, en gommes à mâcher, en huile ou encore en e-liquide de cigarette électronique. Personnellement, je n'ai essayé qu'en version tisane et huile.


Captain CBD, le spécialiste du CBD bio et fait en France

J'ai donc eu l'occasion de recevoir deux produits à base de CBD de la part de Captain CBD, le spécialiste du CBD bio et fait en France. C'est une entreprise française qui commercialise différents produits à base de CBD. On retrouve par exemple des huiles, des tisanes, des cosmétiques, des liquides pour e-cigarettes ou encore des produits alimentaires et des fleurs de CBD. Le prix des produits est calculé au prix juste afin de rendre le CBD accessible au plus grand nombre. Les produits disponibles sur le site sont fabriqués en France et, bien sûr, respectent le taux réglementaire de moins de 0,2% de THC. En plus de ça, proposer des produits certifiés biologiques pour la santé des consommateurs et la protection de l'environnement est important pour l'équipe de Captain CBD. Et bonne nouvelle, avec le code CBD20 vous avez 20% de réduction sur tous les extraits de fleurs de CBD, les huiles et les tisanes.


La tisane au CBD douce nuit


Douce Nuit est une tisane au CBD qui permet de lutter contre le stress et les troubles du sommeil. Elle  a des vertus apaisantes et favorise l'endormissement et donc une meilleure récupération. Dans cette tisane, on retrouve les ingrédients suivants : pomme, verveine, mélisse, écorces d'orange, fleurs de houblon, tulsi, souci, alchémille, valériane, sarriette, 10% d'extraits de fleur de CBD. Ils sont tous issus de l'agriculture biologique.

Comment utiliser ce produit ?
  • Ajouter 2g de tisane dans un infuseur à thé.
  • Plonger le tout dans une tasse d'eau bouillante et laisser infuser 7 à 10 minutes.
  • Pour une meilleure assimilation il est possible d'ajouter une cuillère à soupe d'huile de CBD ou d'huile de coco dans la tasse car le CBD s'infuse mieux en présence de corps gras.

Le goût de cette tisane est surprenant, je le trouve assez moyen sans être désagréable. Les ingrédients qui entrent dans la composition ont été choisi avec soin et sont tous réputés pour favoriser l'apaisement et la détente. C'est vrai que Douce Nuit a un effet calmant très rapide, cependant sa saveur ne me plaît pas assez pour que cette tisane prenne une place récurrente dans ma routine du soir. Pas au goût de mes papilles certes, mais efficace oui sans aucun doute.

► Tisane douce nuit au CBD - CBThé 14€99 les 20g


L'élixir de nuit Vert Eden


L'élixir de nuit est une huile de chanvre qui existe en deux goûts (chanvre et menthe poivrée) ainsi qu'en deux différentes concentrations en CBD (10% et 20%). J'utilise la version menthe poivrée 10%. Cet élixir de nuit soigneusement élaboré avec un pharmacien contient de l'huile de chanvre biologique, de l'isolat de CBD, de la mélatonine (hormone du sommeil) et de l'huile essentielle de menthe poivrée. Il est fabriqué en France et est 100% bio. 

Comment utiliser ce produit ?
  • Agiter avant utilisation.
  • Mettre 3 à 4 gouttes sous la langue et laisser agir 1 minute avant d'avaler.
  • Ajuster la quantité suivant vos besoins et selon votre ressenti.

Le goût de menthe poivrée est frais et très agréable, il reste un peu en bouche (tout comme la texture huileuse) après utilisation de l'élixir mais ce n'est pas dérangeant. Je trouve qu'il favorise vraiment l'endormissement sans effets secondaires au réveil, ni accoutumance ou dépendance. Les effets se font ressentir quasi instantanément, je me sens apaisée et prête à retrouver très vite les bras de Morphée. C'est un grand oui pour cet élixir de nuit !

► Elixir de nuit au CBD - Vert Eden 49€90 les 10mL



 Et vous, vous avez déjà utilisé du CBD ? Vous avez envie de tenter l'expérience ?



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22 commentaires :

  1. Coucou
    Justement cette gamme me faisait de l'œil aussi mais je n'ai pas pu la tester.j'ai essaye feel kaya pour le stress mais aucun effet positif donc je ne teste pas d'autres marques vu les tarifs élevés...
    Bisous
    S

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    1. Hello Stéphanie,

      Oh, dommage ! C'est vrai que je comprends ta réticence si tu n'as pas vu d'effets positifs avec une autre marque...

      Bises

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  2. Coucou !
    J’utilise le CBD quand je suis très anxieuse ou quand je dors mal. Je le prends sous forme de goutte. Je ne sais pas si j’aimerai la tisane.
    Bisous

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    1. Hello Amandine,

      C'est très efficace sous forme de goutte je trouve, bien mieux que la tisane :)

      Gros bisous

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  3. Hello !
    Je n'ai pas encore testé mais j'aimerais bien essayer, merci pour ces retours !

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  4. J'entends que du bien du CBD mais j'avoue que je fais un blocage dessus, je ne sais pas pourquoi.
    Bisous

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    1. Je peux comprendre, ce n'est pas évident car on a tendance à associer ça à la substance qui se fume...

      Bises

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  5. J'adore la couleur de ton vernis qui en plus est bien assortie au produit. :)
    Je n'utilise jamais ce genre de produits. J'ai toujours besoin d'un peu de temps pour m'endormir mais c'est à cause de mon fonctionnement d'atypique, ça fait que je ne peux jamais m'arrêter de penser et forcément c'est dur de dormir vite. ^^

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    1. Oh oui c'est vrai pour le vernis tu as raison, ce n'est même pas fait exprès :)
      Si tu as l'habitude de ton fonctionnement et que tout va bien, alors c'est le principal !

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  6. J'aurai dû comme toi choisir l'élixir avec la menthe poivrée cela aurait sûrement rendu le goût plus agréable ! Merci pour ton avis ma belle
    Des bisous Julie ❤

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    1. Je pense effectivement que le goût de menthe poivrée change tout de ce côté là :)

      Gros bisous ma douce Mylène

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  7. Coucou,
    Ce ne sont pas le genre de produits qui me tentent mais en ce moment j'en vois souvent sur Internet. Il parait que dans des soins de peau c'est très efficace.
    Bisous

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    1. Hello Camille,

      Oui j'ai aussi entendu beaucoup de bien du CBD dans les soins de la peau mais je n'ai jamais testé :)

      Bises

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  8. Coucou,
    J'en ai déjà utilisé dans des soins pour le corps, mais c'est tout.
    Il y a de plus en plus de marques qui en proposent à présent : on sent que c'est très en vogue.
    Je retiens l'Elixir de nuit car on n'est pas à l'abri de soucis d'endormissement. ^^
    Gros bisous

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    1. Hello Natie,

      J'aimerai bien tester dans des produits de beauté ! Oui c'est en vogue en ce moment, je suis d'accord :)

      Gros bisous

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  9. Coucou toi ♥ Moi qui ait du mal à d'endormir cette tisane pourrait m'aider ! Je note car si tu dis que ça marche bien et sans effets secondaires ça m'intéresse ;) des bisous!

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    1. Hello ma Sarah,

      Oui ça pourrait t'aider, surtout l'huile je pense quand même :)

      Gros bisous

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  10. Hello,
    comment vas tu? J'entends beaucoup parler des vertus relaxantes du CBD, notamment dans les tisanes, et ce, sans accoutumance, donc ça me tente de plus en plus :)
    Bisous
    Mimi

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    1. Hello Mimi,

      Je vais bien merci, j'espère que toi aussi.

      Oui c'est très appréciable je trouve ce côté sans accoutumance :)

      Bises

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  11. J'en ai essayé en huile à laisser sous la langue, j'avoue ne jamais avoir essayé en tisane !

    https://constancemoon.com/

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    1. Je préfère la version huile, la tisane c'est assez particulier je trouve :)

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