Gambettes Box x Superbe - Février 2022

En hiver j'adore porter des robes, des jupes et des shorts, alors vous pensez bien que je suis super heureuse de recevoir chaque mois des collants dans ma boîte aux lettres ! Je vous avais déjà présenté les collants de septembre et également ceux de décembre en collaboration avec Louise Damas . Pour cette édition de février 2022, la Gambettes Box s'associe à la marque de dessous chics et décomplexés Superbe Paris. On part direction l'an 2080 avec deux paires de collants venues tout droit du futur.

Gambettes Box, la box mensuelle de collants

Gambettes Box c'est une box mensuelle française avec laquelle on reçoit chaque mois deux paires de collants. L'abonnement est à 15,90€ et il est sans engagement, on peut donc le mettre en pause à tout moment. Les collants sont fabriqués de manière responsable en Italie, à partir de fibres recyclées. Les collants arrivent directement dans le carton d'emballage qui fait office de boîte. Le packaging est donc minimaliste, réduit au strict minimum, en carton recyclé et recyclable. Gambettes Box s'associe de manière régulière à d'autres marques pour proposer des collaborations.

L'édition de février 2022, Gambettes Box x Superbe

Ce mois-ci la Gambettes box nous fait voyager dans le futur en s'associant à Superbe Paris, une marque française de dessous originaux, chics et décomplexés. On nous promet un décollage immédiat vers l'an 2080, avec des collants imaginés depuis l'univers décalé de Superbe Paris.

Le premier modèle, Turfu, est un collant noir avec chevrons ajourés. C'est un 40D, composé à 94% polyamide et 6% élasthanne. Les collants fantaisies avec motifs chevrons sont toujours une valeur sûre. Je trouve ce modèle très classe, avec une semi-opacité que j'aime beaucoup.

Le second modèle, Cosmos, est un collant plumetis désorganisé. C'est un 40D également, composé à 87% polyamide et 13% élasthanne. Mon préféré ! Je le trouve classique et original à la fois. On a l'habitude de voir des collants avec les petits pois alignés, alors que là ils sont "désorganisés" façon pluie d'étoiles et le résultat est très sympa.

Mon avis sur la Gambettes Box x Superbe

Cette Gambettes Box de février 2022 me plaît carrément. J'aime beaucoup les deux paires reçues ce mois-ci. Ce sont des collants facilement portables qui habilleront joliment mes tenues ces prochaines semaines. J'espère qu'ils seront résistants. Turfu est très classe avec ses chevrons ajourés et j'ai eu un énorme coup de coeur pour Cosmos et ses pois façon pluie d'étoiles. Hâte de voir le contenu du mois prochain ! D'après le teasing c'est une box haute en couleur qui nous attend, en collaboration avec une artiste franco-portugaise.

► Box mensuelle de collants - Gambettes box | 15€90 par mois, sans engagement

 

Et vous, vous avez un abonnement à ce type de box ? Vous en pensez quoi de cette édition ?

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Nouvelle année et intentions avec la papeterie Draeger Paris

Nous voilà en 2022, je vais donc commencer cet article en vous souhaitant une belle et heureuse année. Qu'elle vous apporte le meilleur et réalise vos souhaits. Chaque mois de janvier, j'aime penser à ce que je veux réaliser pour l'année à venir et mettre le tout sur papier. Pour l'occasion, je vous présente aujourd'hui la gamme de papeterie de la marque française Draeger Paris ainsi que mes intentions pour cette nouvelle année.

Focus sur Draeger, ambassadeur d'émotions depuis 1886

Draeger Paris est une maison familiale française fondée en 1886 par Charles Draeger. À la base, l'entreprise est avant tout une imprimerie parisienne, qui va finalement se diversifier au fil des années. Aujourd'hui, la marque propose désormais des accessoires de mode, des objets de décoration et pratiques pour la maison, du matériel de loisirs créatifs ou encore une gamme de papeterie.

Les engagements de Draeger Paris, entreprise labellisée PME+ :

• Utilisation d'encres végétales 
• Matières premières durables comme le bambou ou le papier certifié FSC®
• Suppression des plastiques
• Collaborations solidaires avec la Croix-Rouge française

De la jolie papeterie pour la nouvelle année

J'ai reçu un colis de la part de Draeger (via la plateforme Hivency) avec tout le nécessaire pour mettre en place ses projets et ses intentions et ainsi bien démarrer l'année. En plus d'être jolie, la papeterie Draeger Paris est aussi de très bonne qualité. La marque propose des produits responsables et avec un prix tout à fait accessible. Je trouve que c'est une idée cadeau sympa, à offrir ou à s'offrir.

Commençons par l'outil me permettant de mettre sur papier mes intentions : un stylo à bille rétractable, livré dans une élégant écrin. Ce dernier est de couleur bleu nuit et or avec de l'encre noire et surtout, avec un doux message gravé sur le clip. "Toujours au top", de quoi rester motivée tout au long de l'année. Il existe d'ailleurs de nombreux modèles de stylos personnalisés Draeger Paris (initiales, prénoms, mots d'amour, encouragements...).

Passons ensuite aux deux différents bloc-notes. Le premier est un bloc-notes "Des petites notes" avec 100 feuilles détachables (très pratique pour ne pas transporter le bloc-notes en entier !). Il est au format 13x18cm avec une ouverture verticale. J'aime beaucoup sa couverture souple aux motifs colorés. Le second est un bloc-notes to do list avec 52 feuilles détachables. Il est au format A5 et avec un design assez simple, seulement une bordure jaune. Et puis on a toujours besoin de faire des to do lists non ?

Ecrire sur papier ses intentions et ses projets c'est chouette, mais les décorer avec des stickers ou mettre en avant les choses importantes sur des sticky notes c'est encore mieux. J'ai reçu un lot de 12 blocs de sticky notes repositionnables dans des tons pastels. C'est le genre d'outil idéal pour ne rien oublier. Pour ajouter du fun dans ses notes, rien de mieux que des stickers. Ce lot de 12 planches de stickers organisation contient plus de 1200 stickers girly à souhait pour décorer ses carnets tout en s'organisant.

Terminons par le produit phare de ce début d'année : le carnet de projets. Ce dernier est un carnet de 192 pages au format A5 conçu pour mener à bien ses projets et ainsi avoir une vision plus globale sans se perdre en cours de route. On retrouve deux doubles pages par projet (on peut remplir 47 projets en tout) où l'on peut noter ses objectifs, les moyens utilisés, ses pensées, ou encore le bilan. Une page d'introduction explique en détail l'usage du produit. La couverture est rigide et solide, et un joli ruban marque-page en satin permet de se repérer facilement. C'est un outil très bien construit pour mettre en oeuvre tout projet, qu'il soit professionnel ou personnel.

Mes intentions pour 2022

• Me faire davantage confiance

J'ai tendance à douter de moi et de mes capacités en permanence. Pour cette nouvelle année, j'ai décidé de m'affirmer et de me faire davantage confiance. C'est une intention qui me tient à coeur car 2022 est l'année où je vais officiellement lancer mon auto-entreprise. Je sais que j'en suis capable et que je vais tout déchirer.

• Garder une routine sportive et une alimentation équilibrée

En 2021, j'ai décidé de prendre soin de mon corps et de ma santé. J'ai perdu une dizaine de kilos en adoptant un rééquilibrage alimentaire ainsi qu'une routine sportive (plus ou moins régulière suivant la période). Pour cette nouvelle année, je souhaite continuer dans cette lancée en gardant une routine sportive et une alimentation équilibrée tout au long de l'année. En plus j'ai reçu une Fitbit à Noël, ça va me motiver encore plus.

• Partir vivre une nouvelle fois à l'étranger

Je suis en France (de manière temporaire) depuis 1 an déjà, après avoir passé plusieurs années à Lisbonne, au Portugal. J'ai un projet de départ à l'étranger qui me demande beaucoup de temps et d'énergie... Après des mois et des mois de paperasse j'espère que 2022 sera l'année où ma nouvelle vie d'expatriée va officiellement commencer.

• Apprécier les petits bonheurs du quotidien

Je ne sais pas pourquoi mais j'ai souvent tendance à voir le négatif avant de voir le positif. Cette année, et malgré la période compliquée que nous vivons tous, j'ai décidé d'apprendre à apprécier les petits bonheurs du quotidien. Un rayon de soleil qui réchauffe mon visage, une petite attention d'un de mes proches, manger mon plat préféré, me remémorer de beaux souvenirs ou encore une balade sur la plage.

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Où trouver les produits ?

► Stylo personnalisé "toujours au top" - Draeger Paris | 7€99

► Bloc-notes 100 pages détachables - Draeger Paris | 4€99

► Bloc-notes to do list - Draeger Paris | 4€99

► Lot de 12 blocs de sticky notes - Draeger Paris | 6€99

► Lot de 12 planches de stickers organisation - Draeger Paris | 6€99

► Carnet de projets - Draeger Paris | 9€99

Et vous, vous avez des projets pour 2022 ? Vous connaissez Draeger Paris ?

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Gambettes Box x Louise Damas - Décembre 2021

Tic-tac tic-tac, l'arrivée des fêtes de fin d'année est imminente ! On finalise le menu, on emballe les derniers cadeaux et on sort sa plus belle tenue. D'ailleurs vous êtes plutôt team paillettes à outrance ou plutôt tenue sobre cette année ? Personnellement, j'ai prévu une tenue noire assez classique et je mise tout sur les collants. D'ailleurs, ce mois-ci Gambettes Box s'associe à la créatrice de bijoux Louise Damas afin de proposer une box de décembre festive.

Gambettes Box, les collants sous forme d'abonnement

Gambettes Box c'est une box française qui permet de recevoir chaque mois deux paires de collants. C'est un abonnement à 15,90€, sans engagement, et que l'on peut mettre en pause à tout moment. La marque s'engage pour une fabrication responsable. Les collants sont fabriqués à partir de fibres recyclées, en Italie. Le packaging est minimaliste, recyclé et recyclable. Régulièrement, Gambettes Box s'associe à d'autres marques pour proposer des collaborations, comme en septembre avec Etam.

L'édition de décembre 2021, Gambettes Box x Louise Damas

Pour cette édition de fêtes, Gambettes Box s'associe à Louise Damas, une créatrice de bijoux parisienne. L'édition de décembre 2021 annonce les fêtes de fin d'année avec deux paires de collants aux allures festives. La première paire du mois porte le nom Santa-strophe, elle est tout en dorure. La deuxième paire s'appelle Em-bûches, elle est plus sobre avec des petits losanges. Le petit truc en plus dans la box du mois ? Un ear cuff (le bijou d'oreille absolument tendance du moment) Louise Damas en laiton doré à l'or fin 24 carats.

Parlons tout d'abord de Santa-strophe, un collant à paillettes avec des chevrons dorés. C'est un 30D semi-opaque, composé à 84% polyamide, 5% élasthanne et 11% polyester. Il est parfait pour habiller une tenue de fêtes assez sobre et ainsi apporter un soupçon de fun en plus. Soyons honnêtes, les paillettes c'est la vie ! Je suis cependant consciente qu'il ne sera pas au goût de tout le monde.

Passons maintenant à Em-bûches est un collant noir fantaisie avec des petits losanges discrets. C'est un 40D semi-opaque également, composé à 92% polyamide et 8% élasthanne. Cette deuxième paire est bien plus classique que la première, tout en ayant une petite touche originale avec ses motifs losanges. Elle sera idéale avec une tenue de fêtes qui a déjà beaucoup de paillettes et de caractères ou même avec une petite robe noire classique.

Mon avis sur la Gambettes Box de fêtes

Je suis plutôt satisfaite de cette Gambettes Box qui annonce les fêtes de fin d'année. Elle est vraiment festive et correspond à l'ambiance de cette période. On retrouve une paire de collants bling-bling et une paire plus classique et discrète, de quoi ravir tout le monde. Par contre, je ne pense pas porter le ear cuff. Il est très joli, ce n'est pas le problème, mais j'ai déjà quatre piercings à chaque oreille il n'y a donc plus trop de place (oups) pour ajouter ce bijou. J'ai hâte de porter les deux paires de collants avec mes tenues de fêtes ! Je pense que Santa-strophe habillera mon Noël et Em-bûches mon 31 décembre.

► Box mensuelle de collants - Gambettes box | 15€90 par mois, sans engagement

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10 choses à faire absolument en décembre

Nous voilà en décembre, le mois qui annonce la dernière ligne droite avant la fin de l'année. C'est l'arrivée de l'hiver et la préparation des fêtes de fin d'année. Un mois remplit de choses simples et de petits bonheurs qui invitent à partager de doux moments avec ses proches. Passer du temps en cuisine, profiter de la magie de Noël ou encore réfléchir à ses souhaits... Voici 10 choses à faire absolument en décembre.

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1. Décorer des cookies fait maison : faire des sablés ou des sugar cookies est une activité incontournable de l'hiver. Les décorer avec du glaçage coloré c'est encore plus chouette ! À dévorer ou à offrir à ses proches sans modération.

2. Ouvrir les cases de son calendrier de l'Avent : qu'il soit rempli de chocolat, de produits de beauté ou encore de sachets de thé, c'est un bonheur quotidien du mois de décembre. Découvrir une petite surprise chaque jour.

3. Passer une journée à la montagne : j'adooooore la neige ! Chaque année j'essaie d'aller quelques jours à la montagne pour prendre un grand bol d'air frais. Le bruit de la neige sous les pas, les joues rougies par le froid, la beauté du paysage... Un vrai régal.

4. Porter un pull de Noël bien kitsch : qui parmi-vous n'a pas encore LE pull de Noël ultra kitsch ? Vous savez, celui avec les motifs un peu (beaucoup) décalés et les couleurs criardes ? C'est un plaisir coupable, je suis très fière de mon pull de Noël.

5. Dénicher des cadeaux pour faire plaisir à nos proches : j'ai déjà bouclé les cadeaux pour ce Noël 2021. Pour une fois je m'y suis prise à l'avance afin d'éviter la panique de dernière minute. Si vous êtes en manque d'inspiration, voici 25 idées de cadeaux de Noël.

6. Préparer des gourmandises de fêtes : pendant les fêtes on a tendance à manger beaucoup de chocolat, mais j'aime également préparer des gourmandises un peu plus légères à base de fruits (toujours avec un peu de chocolat quand même). Voici ma recette des clémentines au chocolat

7. Boire des litres de boissons chaudes : quoi de mieux qu'un bon thé parfumé ou un chocolat viennois qui réchauffe le coeur et le corps ? C'est un véritable réconfort en hiver, et j'ai d'ailleurs une petite collection de thés et d'infusions pour varier les plaisirs.

8. Découvrir les illuminations de sa ville : marchés de Noël, illuminations, évènements sur le thème des fêtes de fin d'année... Il y a forcément un tas de choses à explorer dans votre ville ou dans les alentours. Quel bonheur de flâner dans cette ambiance magique.

9. Regarder des programmes de Noël : c'est important de prendre du temps pour soi, et en décembre on peut en profiter pour se détendre en regardant des films qui font patienter jusqu'au jour J. L'an dernier je vous ai d'ailleurs partagé 50 programmes de Noël à voir sur Netflix.

10. Réfléchir à ses souhaits pour 2022 : une nouvelle année approche, c'est donc le moment idéal pour commencer à réfléchir à ce que l'on souhaite accomplir durant les 12 prochains mois. On peut aussi en profiter pour faire le bilan sur l'année qui se termine et ainsi repartir sur de bonnes bases en 2022.

Et vous, qu'aimez vous faire au mois de décembre ?

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Gambettes Box, l'édition de septembre 2021 avec Etam

Avec l'arrivée de l'automne, c'est le retour progressif des températures plus fraîches, des tenues plus chaudes et donc, des collants ! C'est le basique de l'automne et de l'hiver. Qu'on les porte avec une robe, une jupe, un short ou même sous un jean, les collants sont des indispensables à avoir dans son dressing. Je vous présente aujourd'hui le concept et le contenu de la Gambettes Box, l'édition de septembre 2021 avec Etam.

Gambettes Box, la box mensuelle dédiée aux collants

Gambettes Box c'est une box mensuelle française qui vous permet de recevoir deux paires de collants directement à la maison. Les collants sont fabriqués en Italie avec des fibres recyclées, et les motifs sont tissés à partir de chutes de fils. Le site de la marque détaille chaque box des mois précédents et propose aussi une partie blog avec des articles sur, par exemple, comment porter ses collants avec des bottes. L'abonnement est 15,90€ par mois et sans engagement, il est possible de le mettre en pause dès qu'on le souhaite.

Les engagements de Gambettes Box :

• Une fabrication européenne, plus précisément en Italie
• Une production à partir de matières recyclées
• Un packaging minimaliste, recyclé et recyclable

L'édition de septembre 2021, Gambettes Box x Etam

Pour cette édition de rentrée, Gambettes Box s'associe à Etam, la marque de lingerie que l'on ne présente plus. L'édition de septembre 2021 contient donc deux paires de collants ainsi qu'un joli pochon en velours. Les deux collants sont noirs, on retrouve d'abord le Rachel, et ensuite le Monica. Si vous connaissez la série Friends et leur célèbre colocation,  alors vous allez directement comprendre le lien avec les noms des collants.

Le Rachel est un 30D en dentelles à spirales, c'est mon préféré ! J'adore le rendu sur les jambes. Le Monica est un 30D également, en petite maille en dentelle, il est classique mais fait son petit effet. Les deux paires de collants sont composées à 94% de polyamide et 6% d'élasthanne. Ils sont confortables, assez légers avec leurs 30 deniers et donc parfaits pour le retour des températures plus fraîches.

Mon avis sur Gambettes Box

C'est un concept que j'apprécie beaucoup car il permet de porter des collants que l'on n'aurait pas forcément achetés de nous-mêmes. C'est aussi un moyen assez simple de se constituer un stock de jolis collants pour l'automne/hiver, la marque assure que ce sont toujours des collants facilement portables. Chaque mois les motifs et degrés d'épaisseur (aussi appelés deniers) sont différents, de quoi vraiment varier les plaisirs. Gambettes Box s'associe souvent à de grandes marques pour des éditions spéciales, il n'est donc pas rare que des petites surprises se glissent dans la box.

► Box mensuelle de collants - Gambettes box | 15€90 par mois, sans engagement

Et vous, vous avez déjà testé Gambettes Box ? Vous aimez le concept ?

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Une rentrée zen avec Morphée, la box de méditation nomade

Nous voilà en septembre, le mois qui annonce la rentrée et la reprise d'un quotidien parfois éreintant. Afin de se remettre dans le rythme en douceur, il est important de prendre soin de soi. Pourquoi ne pas se réserver un moment chaque jour pour faire une séance de méditation ? Une rentrée zen avec Morphée, la box de méditation nomade, c'est le thème que l'on va aborder aujourd'hui.

Focus sur Morphée

Morphée est une box de méditation et sophrologie nomade. Elle se présente dans un boitier noir avec une coque en bois de hêtre qui sert à la fois de socle et de couvercle. Cette box de méditation est entièrement déconnectée, elle est sans ondes ni écran.

Les caractéristiques techniques de Morphée : 

• Poids et dimension : 0,6 kg et 9 cm de diamètre 
• Temps de charge : 2h en micro USB
• Audio : enceinte et prise jack
• Autonomie : 7 à 10 jours, soit 3h30 en mode lecture
• Prix : 79,95€

Morphée est livrée dans une boîte et est accompagnée d'un petit livre nommé "le livre bleu du sommeil". Ce dernier nous explique comment utiliser la box, détaille les différents thèmes et donne des conseils pour avoir un meilleur sommeil. Morphée propose 210 séances divisées en 8 thèmes qui ont toutes été réalisées par une équipe de professionnels du sommeil. Chaque thème contient 8 ou 16 séances :

• Corps : permet de ralentir le flux des pensées et de détendre progressivement chacune des parties du corps.
• Respiration : permet de se détendre et de calmer le mental en déplaçant l'attention vers la respiration.
• Mouvement : permet de relâcher les tensions accumulées en portant l'attention sur les sensations de la contraction légère des muscles.
• Voyage : séances de visualisations pour être transporté dans un nouvel univers comme la plage.
• Rythme : séances sur les inspirations/expirations afin de diminuer le rythme cardiaque et détendre le corps.
• Sieste : séances qui débutent par 4 minutes de relaxation, suivi d'un silence et enfin de sons d'oiseaux qui annoncent la fin de la sieste à 8 ou 20 minutes.
• Musique : des musiques douces composées par Valentin Simonelli
• Nature : des sons de la nature enregistrés en binaural qui permettent une immersion complète dans différentes ambiances des quatre coins du globe.

Morphée, comment ça fonctionne ?

Avant de lancer votre séance de méditation, il faut choisir :

    1. Le thème (corps, nature, sieste, respiration...)

    2. La séance du thème (il y en a 8 ou 16, suivant le thème)

    3. La durée (8 ou 20 minutes)

    4. La voix (masculine ou féminine)

Une fois toutes vos préférences sélectionnées grâce aux différentes clés, vous pouvez lancer votre séance et vous laisser guider par la voix. Il est possible de l'écouter comme une enceinte ou bien en branchant des écouteurs/un casque. Morphée s'éteint tout seul à la fin de chaque séance.

La box de méditation et sophrologie nomade et déconnectée

Morphée devient rapidement un allié du quotidien à la maison, pour prendre de bonnes habitudes et favoriser un sommeil de qualité. Cette box de méditation et sophrologie devient également un allié lors des déplacements, en voyage par exemple. De par sa petite taille, cette box de méditation totalement nomade et déconnectée peut vous accompagner facilement même à l'extérieur de la maison. Les séances sont variées et efficaces. L'audio est également d'excellente qualité, en mode enceinte comme avec un casque.

C'est un joli objet, discret, épuré et facilement transportable. Si comme moi vous avez des difficultés à vous endormir et que vous êtes très réceptif à la méditation et à la sophrologie, Morphée vous conviendra parfaitement. Et si vous avez envie d'offrir ou de vous offrir cette box de méditation nomade il y a en ce moment -10% de réduction (jusqu'au 30 septembre) avec le code rentreemorphee sur le site Morphée.

 Et vous, vous connaissez Morphée ? Vous pratiquez la méditation ?

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Bubbly, les lentilles de contact par abonnement

Comme je suis myope depuis mon plus jeune âge, je suis une porteuse quotidienne de lunettes de vue mais également de lentilles de contact. Cela fait plus de dix ans maintenant que j'utilise des lentilles journalières régulièrement. Et si vous en portez aussi, vous devez savoir que c'est un (sacré) budget !  Aujourd'hui on parle donc de Bubbly, les lentilles de contact par abonnement à prix juste qui révolutionnent le marché.

Focus sur Bubbly

Bubbly est une entreprise française qui propose des lentilles de contact sous forme d'abonnement à un prix défiant toute concurrence. Je vous rassure, le prix s'explique par la suppression d'un grand nombre d'intermédiaires et non en sacrifiant la qualité. Les lentilles de contact Bubbly sont fabriquées en Italie et en Malaisie, notamment par le laboratoire Supermax. Elles possèdent les certifications nécessaires à la commercialisation dans l'union européenne. Elles filtrent 95% des UVB et 70% des UVA, elles sont sans ajout de produits artificiels et atténuent l'inconfort en assurant jusqu'à 96% d'hydratation pendant 12h. Parfait pour les yeux secs. Bubbly Optique a voulu "rendre accessible à tous des produits de grande qualité à un prix juste" tout en proposant un univers moderne ainsi qu'un design pétillant. 

Bubbly, comment ça fonctionne ?

Pour commander les lentilles de contact Bubbly et mettre en place l'abonnement (ou pas, rien d'obligatoire), c'est très simple :

1. Vous choisissez votre type de lentilles : journalières ou mensuelles
2. Vous renseignez les informations notées sur votre ordonnance (corrections oeil droit et oeil gauche) et vous indiquez le nombre de boîtes que vous voulez.
3. En quelques clics, vous recevez votre commande en deux ou trois jours directement dans votre boîte aux lettres (et les frais d'envoi sont gratuits !)

Les lentilles Bubbly existent pour la myopie, l'astigmatisme, l'hypermétropie et également la presbytie. Elles couvrent les dioptries de -0,50 à -10,00 et de +0,50 à +6,00. Si vous êtes perdus dans la lecture de votre ordonnance, vous pouvez communiquer avec un opticien directement sur le site internet ! Il y a également un guide, très bien construit.

Mon avis sur les lentilles de contact Bubbly

Après vous avoir présenté le mode de fonctionnement de Bubbly Optique, il faut également que je vous partage mon avis sur leurs lentilles de contact après plusieurs semaines de test. J'ai reçu dans ma boîte aux lettres une boîte de 30 lentilles journalières pour chacun de mes yeux, ainsi qu'un kit d'essai de 10 lentilles, soit 40 lentilles pour chaque œil. 

Première réaction en attrapant la lentille suite à l'ouverture de l'étui individuel : elle est solide et n'a pas l'air de se déchirer facilement. C'est un très bon point, car avec une marque précédente j'ai (malheureusement) déchiré plusieurs lentilles journalières avant même des les mettre dans mon œil tellement elles étaient fragiles. Une fois les lentilles posées (pose très facile d'ailleurs, rien à signaler de ce côté là) dans mes yeux, je ne ressens aucun inconfort ou picotements. Ayant les yeux vite secs, porter des lentilles des journées complètes et plusieurs jours d'affilée n'est pas toujours super confortable pour moi. J'avais souvent besoin d'alterner un jour lentilles/un jour lunettes. Ce n'est pas le cas avec les lentilles de contact journalières Bubbly. Je les porte du matin au soir sans difficulté. Alors vive les lentilles Bubbly, pas chères, accessibles facilement et parfaites pour se simplifier la vue !

À retenir sur Bubbly, les lentilles de contact par abonnement :

• Opticiens disponibles 7j/7 par chat, mail ou téléphone pour vous guider
• Remboursement mutuelle et tiers payant possible
• Envoi automatique à une fréquence définie par vos soins
• Kit d'essai disponible à partir de 5€
• Lentilles journalières (sphériques) : 16,95€ la boîte de 30
• Lentilles mensuelles (sphériques ou toriques) : à partir de 29,95€ la boîte de 6
• Plus d'informations sur le site Bubbly

 Et vous, vous connaissez Bubbly Optique ? Vous portez des lentilles de contact ?

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Le CBD pour favoriser le sommeil et mieux dormir

Ayant l'habitude de pratiquer la méditation au coucher (c'est une méthode qui fonctionne bien sur moi), j'étais curieuse d'essayer le CBD, cette molécule si controversée, depuis un petit moment. J'ai donc été ravie de recevoir deux produits à base de cette dernière de la part de Captain CBD, un élixir de nuit et une tisane. Le CBD pour favoriser le sommeil et mieux dormir ? Voici mon retour d'expérience après plusieurs semaines de test.

Le CBD, kézako ?

Le CBD (ou cannabidiol) est l'une des molécules que l'on retrouve dans le chanvre. Ces dernières sont appelées "cannabinoïdes" et la plus connue est le THC, la substance psychotrope de la plante (que l'on consomme surtout pour ses effets planants en fumant du cannabis) qui est illégale en France. Le CBD, contrairement au THC, ne possède aucune propriété addictive et peut donc être consommé de manière complètement sereine. Il existe même une réglementation qui exige un taux de THC inférieur à 0,2% dans les produits à base de CBD.

Les bienfaits du CBD :

• Calme le stress et l'anxiété
• Améliore le confort digestif
• Prévient et soulage les douleurs
• Effet anti-inflammatoire considérable
• Aide à réduire les troubles du sommeil et améliore la qualité du sommeil
• Favorise la relaxation, le bien-être et la sérénité

Il existe plusieurs façons de consommer du CBD : en tisane, en gélules, en huile, en gommes à mâcher, en huile ou encore en e-liquide de cigarette électronique. Personnellement, je n'ai essayé qu'en version tisane et huile.

Captain CBD, le spécialiste du CBD bio et fait en France

J'ai donc eu l'occasion de recevoir deux produits à base de CBD de la part de Captain CBD, le spécialiste du CBD bio et fait en France. C'est une entreprise française qui commercialise différents produits à base de CBD. On retrouve par exemple des huiles, des tisanes, des cosmétiques, des liquides pour e-cigarettes ou encore des produits alimentaires et des fleurs de CBD. Le prix des produits est calculé au prix juste afin de rendre le CBD accessible au plus grand nombre. Les produits disponibles sur le site sont fabriqués en France et, bien sûr, respectent le taux réglementaire de moins de 0,2% de THC. En plus de ça, proposer des produits certifiés biologiques pour la santé des consommateurs et la protection de l'environnement est important pour l'équipe de Captain CBD. Et bonne nouvelle, avec le code CBD20 vous avez 20% de réduction sur tous les extraits de fleurs de CBD, les huiles et les tisanes.

La tisane au CBD douce nuit

Douce Nuit est une tisane au CBD qui permet de lutter contre le stress et les troubles du sommeil. Elle  a des vertus apaisantes et favorise l'endormissement et donc une meilleure récupération. Dans cette tisane, on retrouve les ingrédients suivants : pomme, verveine, mélisse, écorces d'orange, fleurs de houblon, tulsi, souci, alchémille, valériane, sarriette, 10% d'extraits de fleur de CBD. Ils sont tous issus de l'agriculture biologique.

Comment utiliser ce produit ?

• Ajouter 2g de tisane dans un infuseur à thé.
• Plonger le tout dans une tasse d'eau bouillante et laisser infuser 7 à 10 minutes.
• Pour une meilleure assimilation il est possible d'ajouter une cuillère à soupe d'huile de CBD ou d'huile de coco dans la tasse car le CBD s'infuse mieux en présence de corps gras.

Le goût de cette tisane est surprenant, je le trouve assez moyen sans être désagréable. Les ingrédients qui entrent dans la composition ont été choisi avec soin et sont tous réputés pour favoriser l'apaisement et la détente. C'est vrai que Douce Nuit a un effet calmant très rapide, cependant sa saveur ne me plaît pas assez pour que cette tisane prenne une place récurrente dans ma routine du soir. Pas au goût de mes papilles certes, mais efficace oui sans aucun doute.

► Tisane douce nuit au CBD - CBThé | 14€99 les 20g

L'élixir de nuit Vert Eden

L'élixir de nuit est une huile de chanvre qui existe en deux goûts (chanvre et menthe poivrée) ainsi qu'en deux différentes concentrations en CBD (10% et 20%). J'utilise la version menthe poivrée 10%. Cet élixir de nuit soigneusement élaboré avec un pharmacien contient de l'huile de chanvre biologique, de l'isolat de CBD, de la mélatonine (hormone du sommeil) et de l'huile essentielle de menthe poivrée. Il est fabriqué en France et est 100% bio. 

Comment utiliser ce produit ?

• Agiter avant utilisation.
• Mettre 3 à 4 gouttes sous la langue et laisser agir 1 minute avant d'avaler.
• Ajuster la quantité suivant vos besoins et selon votre ressenti.

Le goût de menthe poivrée est frais et très agréable, il reste un peu en bouche (tout comme la texture huileuse) après utilisation de l'élixir mais ce n'est pas dérangeant. Je trouve qu'il favorise vraiment l'endormissement sans effets secondaires au réveil, ni accoutumance ou dépendance. Les effets se font ressentir quasi instantanément, je me sens apaisée et prête à retrouver très vite les bras de Morphée. C'est un grand oui pour cet élixir de nuit !

► Elixir de nuit au CBD - Vert Eden | 49€90 les 10mL

 Et vous, vous avez déjà utilisé du CBD ? Vous avez envie de tenter l'expérience ?

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Je cultive ma ciboulette bio avec Urban Cuisine

Pour être honnête avec vous, je n'ai jamais eu la main verte... De nombreuses plantes sont passées entre mes mains et n'ont malheureusement pas survécu. Il y a quelques semaines, j'ai eu l'occasion de tester le concept de potager d'intérieur proposé par Urban Cuisine. Parmi toutes les variétés, j'ai choisi la ciboulette, une herbe aromatique que j'adore et que je consomme régulièrement (retrouvez d'ailleurs trois idées de veggie bowls dont un avec une sauce à la ciboulette). Je vous présente donc le concept Urban Cuisine et leur ciboulette bio.

Urban Cuisine, le potager d'intérieur accessible

Urban Cuisine est une entreprise française basée à Rennes, en Bretagne, et fondée il y a deux ans par Joséphine et Antoine. Le concept d'Urban Cuisine est de rendre le potager accessible à tous, même aux citadins qui n'ont pas d'extérieur. Toutes les graines sont françaises, sans OGM ni pesticides, et certifiées bio. Il est donc possible de cultiver facilement des fruits, des légumes et des herbes aromatiques dans sa cuisine, façon agriculture urbaine.

La marque propose des balconnières, des pots en liège, des mottes de culture à l'unité et même un potager optimisé. Avec Urban Cuisine, même si vous n'avez pas la main verte vous pouvez cultiver quand même ! Les mottes de culture contiennent déjà les graines, certifiées bio, et tous les nutriments nécessaires au bon développement. Les différentes variétés disponibles en motte seule ou en pot en liège :

• Fruits et légumes : tomate cerise, mini poivron, laitue à couper, radis ronds, mâche à grosses graines, mini navet, mini carotte, piment de cayenne...
• Herbes aromatiques : basilic, menthe verte, coriandre, thym, romarin, aneth, persil, ciboulette...

Les choses à retenir à propos d'Urban Cuisine :

• Fabriqué en France
• Graines françaises non traitées et certifiées bio
• Sans pesticides ni OGM
• Mottes de culture développées en Bretagne avec des experts horticoles qui contiennent déjà les graines, des nutriments en dosages optimisés selon les variétés et des fibres végétales
• Facile à cultiver, même pour les jardiniers novices

La ciboulette bio Urban Cuisine

C'est donc la ciboulette en pot d'Urban Cuisine qui a rejoint ma cuisine ! J'ai reçu un colis contenant le pot en liège, la motte de culture et un petit livret explicatif. Dans le livret, on apprend comment mettre en place la motte, les délais avec les premières pousses et comment entretenir sa ciboulette pour que la récolte dure le plus longtemps possible.

Le pot en liège avec la motte est disponible pour 25€, la récolte dure plusieurs mois et il est ensuite possible d'acheter seulement la motte pour 6€. En grande consommatrice de ciboulette, je suis fière de cultiver mon propre pot et je suis ravie d'en avoir toujours à proximité dans ma cuisine. 

Le potager d'intérieur Urban Cuisine : conclusion 

Les mottes de culture Urban Cuisine sont idéales pour cultiver son potager d'intérieur même lorsque l'on est citadin et/ou que l'on n'a pas la main verte. Elles arrivent déjà prêtes à être utilisées, il suffit de placer la motte dans le pot en liège prévu à cet effet et de l'arroser. Le pot en liège est d'ailleurs très joli et trouve facilement sa place dans la cuisine ! Je suis ravie d'avoir toujours de la ciboulette à proximité pour agrémenter mes petits plats et j'ai très envie d'agrandir la collection avec d'autres variétés de fruits, légumes ou herbes aromatiques.

 Et vous, vous avez un potager ? Vous connaissez Urban Cuisine ?

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Drainage lymphatique avec la méthode Renata França : mon expérience

Il y a une nouvelle technique de massage drainant qui fait beaucoup parler d'elle depuis l'an dernier, c'est même devenu un phénomène mondial qui a déjà séduit de nombreuses personnes. Cette méthode nous arrive du Brésil et serait presque miraculeuse. Elle permettrait d'obtenir des bénéfices autant thérapeutiques qu'esthétiques, je parle bien sûr du drainage lymphatique avec la méthode Renata França ! Je me suis offert une cure de cinq séances pour améliorer mon bien-être général, j'en ai déjà effectué deux et je vous raconte mon expérience dans cet article.

C'est quoi un drainage lymphatique ?

Un drainage lymphatique est un massage manuel et/ou mécanique qui vise à stimuler la circulation de la lymphe dans le corps. Il peut être utilisé à des fins esthétiques et/ou médicales, par exemple pour réduire des maux comme la rétention d'eau, les jambes lourdes, la cellulite, les œdèmes ou encore les ballonnements. Le drainage lymphatique est destiné à stimuler la circulation de la lymphe, à renforcer le système immunitaire et à détoxifier l'organisme.

La lymphe est un liquide incolore qui circule dans notre système lymphatique, elle se compose majoritairement de globules blancs et lymphocytes mais également d'hormones, nutriments, toxines et déchets cellulaires. Son rôle est de défendre le système immunitaire contre les agents infectieux mais également de veiller à la bonne circulation des nutriments et hormones et à l'épuration des toxines ainsi qu'au drainage de l'excès de liquide.

Un drainage lymphatique classique est un massage manuel plutôt lent et doux alors que le drainage lymphatique avec la méthode Renata França est un massage manuel également mais avec une pression ferme et un rythme rapide. Renata França (une brésilienne, qui est à l'origine de la méthode) a mis en place des rythmes, des pressions, des pompages et des manœuvres particulières et exclusives qui permettent des résultats immédiats. C'est une technique de massage qui s'effectue avec les doigts et la paume des mains en suivant le sens de la circulation lymphatique. Le corps est moins gonflé et le métabolisme est accéléré, ce qui permet une sensation de bien-être.

Les bienfaits du drainage lymphatique Renata França

• Soulager les jambes lourdes
• Améliorer l'aspect de la peau et réduire la cellulite
• Eliminer les toxines
• Soulager les ballonnements
• Affiner la silhouette
• Améliorer le sommeil
• Réduire la fatigue
• Stimuler le système immunitaire
• Améliorer la circulation sanguine
• Combattre la rétention d'eau
• Soulager les règles douloureuses
• Favoriser la bonne récupération après le sport

Cette liste est non exhaustive, mais vous aurez compris que le drainage lymphatique avec la méthode Renata França permet de détoxifier le corps, d'améliorer son bien-être général ou encore de remodeler sa silhouette. On peut donc obtenir des bienfaits thérapeutiques mais également esthétiques.

Comment se déroule une séance de drainage lymphatique ?

Une séance de drainage lymphatique dure entre 1h et 1h30 et se pratique sur l'ensemble du corps, on ne touche pas au visage. La séance débute allongé sur le dos. Avec l'aide d'une huile de massage, le thérapeute commence par masser vigoureusement les jambes, des cuisses au mollet. On passe ensuite au massage, toujours très tonique, du ventre (ce n'est pas le moment le plus agréable), et puis des bras. Il faut ensuite se positionner sur le ventre afin que le thérapeute puisse masser l'arrière des jambes et le dos. 

Pour que le moment soit propice à la détente, les zones qui ne sont pas en cours de massage sont couvertes avec un plaid bien chaud. Il est conseillé de prendre un peu de temps à la fin du drainage avant de se lever et se rhabiller. Après la séance on boit beaucoup d'eau et on évite de consommer des aliments trop gras.

Mon expérience avec la méthode Renata França

J'ai décidé, pour cette année 2021, d'investir dans mon bien-être et de prendre soin de mon corps en m'offrant des séances de drainage lymphatique avec la méthode Renata França. Plusieurs raisons ont eu de l'influence sur mon choix, j'avais envie de :

► Réduire la sensation de jambes lourdes dont je souffre et qui me provoque une gêne, surtout en été avec la chaleur. 

► Soulager un inconfort intestinal récurrent. Mon ventre a tendance à gonfler et à être très ballonné après les repas.

► Diminuer la rétention d'eau, notamment au niveau de la culotte de cheval.

Dès la première séance j'ai pu voir de vrais changements ! Mon ventre a dégonflé, mes jambes étaient plus légères et confortables, ma cellulite (même si je n'en ai pas énormément) avait drastiquement diminué et ma peau avait un meilleur aspect, elle était bien plus lisse. En plus de l'aspect esthétique, qui est très plaisant, j'ai ressenti un réel bien-être intérieur. Terminé les ballonnements après les repas qui me pourrissaient la vie depuis des années ! 

Et je pense que les résultats sous forme de photo permettent de mieux se rendre compte et résument bien ma satisfaction. On voit bien la différence avant/après sur mon ventre et sur mes cuisses, je suis vraiment bluffée du drainage lymphatique avec la méthode Renata França et j'ai hâte de faire ma troisième séance.

Informations complémentaires

► Tarif conseillé : 150€ par séance, cela varie suivant les praticiens.

► Ma thérapeute : Delphine Schaff. Elle est kinésithérapeute de métier et est basée à Hossegor (40). Je suis vraiment ravie de son travail et je vous la recommande si vous êtes dans le coin.

► L'annuaire de tous les thérapeutes Renata França

► Il peut y avoir des contre-indications, parlez en à votre thérapeute lors de la prise de rendez-vous.

►Pensez à boire beaucoup d'eau avant, et surtout après la séance !

► Notez cependant que le drainage lymphatique n'est pas miraculeux, il est conseillé de l'accompagner d'une bonne hygiène de vie, avec une alimentation équilibrée, une hydratation suffisante et une activité physique régulière.

 Et vous, vous avez déjà essayé le drainage lymphatique Renata França ? Si non, ça vous tente ?

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